Workshops for deg
Sammen med lokale helsecoacher som yogalærer Jack Farras arrangerer jeg workshops og seminarer på Kamala Heights for folk som ønsker å jobbe med sin fysiske og mentale helse (www.kamalaheights.com) , Phuket Island, Thailand, gjennom hele året.
Utvikle kropp og sinn med fysisk yoga og mental trening!
For dere som ønsker å investere i helse og fremtid i et varmt, tropisk klima og inspirerende atmosfære, arrangerer Jack Farras og jeg workshops i fysisk yoga og mental trening. Du jobber med deg selv i en gruppe på 12 personer i fem intensive dager (mandag-fredag) fra tidlig morgen til kveld.
Bakgrunn
Som du vet, er det stadig flere som innser at hvis du ønsker å være eller bli i form og holde deg i form både fysisk og mentalt, er det kanskje ingen mer effektiv måte å gjøre det på enn å praktisere fysisk yoga. Kombinert med mental trening gir det deg en positiv mental holdning til deg selv og livet. Ved å praktisere dette bygger du opp en styrke som gjør deg i stand til å mestre de tøffeste utfordringene.
For å føle deg motivert til å jobbe hardt nok til å nå målene dine, kan det imidlertid være nyttig å gjøre dette i et miljø som gjør kroppen og sinnet ditt mykt og fleksibelt. Se for deg at du står på en terrasse med utsikt over Det indiske hav ved soloppgang eller solnedgang sammen med 11 andre entusiastiske deltakere og en kunnskapsrik og erfaren leder.
Neste workshops
Foreløpig arrangerer vi kun workshops på forespørsel.
